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9 Gen

KG in eccesso: come eliminarli?

Quanto tempo hai impiegato per accumulare i tuoi Kg in eccesso? Da cosa è composta prevalentemente la tua alimentazione? Qual è il tuo stile di vita? Queste sono le domande principali che si rivolgono a chi desidera perdere peso. In rapporto al tempo impiegato per aumentare la massa grassa ci vorrà un tempo più o […]

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8 Gen

Lo sapevi che… puntata del 8/1/2020

Durante una dieta se perdi peso troppo velocemente stai solo sacrificando la massa magra, riprenderai altrettanto velocemente i Kg persi una volta interrotto il piano alimentare. Per ottenere un corretto dimagrimento occorre un lavoro serio sulla massa grassa. Ti spiego come fare in 3 passaggi: ????Una sana dieta stimola il metabolismo e evita inutili accumuli […]

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2 Gen

Perché non devi perdere peso troppo velocemente

Durante una dieta se perdi peso troppo velocemente stai solo sacrificando la massa magra, riprenderai altrettanto velocemente i Kg persi una volta interrotto il piano alimentare. Per ottenere un corretto dimagrimento occorre un lavoro serio sulla massa grassa. Ti spiego come fare in 3 passaggi: Una sana dieta stimola il metabolismo e evita inutili accumuli […]

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31 Dic

Lo Sapevi che… puntata del 31/12

La cellula adiposa per contenere l’adipe in eccesso inizialmente aumenta solo di volume dando luogo a quello che si definisce Sovrappeso per poi alla fine duplicarsi trasformando la faccenda in una cosa più seria: l’Obesità. Non esiste dieta in grado di rimuovere le cellule adipose ma solo di riportarle al loro volume regolare. Un programma […]

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