CELLULITE ANDRAI MAI VIA?

La lotta alla cellulite è l’obiettivo che ogni anno, sempre più persone si prefiggono, ricercando il rimedio più veloce per il rimodellamento del proprio corpo. Che si tratti di un inestetismo, concreto o percepito, lo approfondiremo dopo, quando parleremo di peso.

La ricerca della perfezione estetica sembra essere diventata una costante nella nostra società, spingendo molte persone a porsi come modello di riferimento famose donne dello spettacolo  o atleti, e interrogarsi sulla presenza dell’adipe e della cellulite nel proprio corpo tuttavia occorre valutare se e quando è  davvero necessario sottoporsi a estenuanti regimi per raggiungere l’illusoria perfezione.

Per questa ragione in questo articolo, esploreremo la complessa realtà degli inestetismi del corpo, concentrandoci sulla cellulite e sull’adipe, e suggerendo soluzioni realistiche per affrontarli.

L’Importanza di Mantenersi in forma con equilibrio

Mantenere una buona forma fisica è importante non solo per l’aspetto esteriore ma soprattutto per la salute generale, tuttavia, è essenziale avere un punto di vista equilibrato su cosa sia la bella forma. La bellezza dovrebbe essere definita da parametri di salute e benessere anziché da stereotipi di perfezione irrealistici. Ciò significa che il nostro obiettivo principale dovrebbe essere il raggiungimento e il mantenimento di uno stato di salute ottimale, piuttosto che il perseguimento di immagini idealizzate. Questo implica, durante una visita specialistica, tenere conto della costituzionalità, dell’età, delle eventuali patologie, comprese quelle che riguardano la mente.

L’Adipe e la Sua Importanza

L’adipe è una componente normale del nostro corpo ed è essenziale per il corretto funzionamento del sistema. Serve come riserva di energia, isolante termico e protezione per gli organi interni. La quantità di adipe necessaria varia da persona a persona, a seconda di vari fattori, tra cui età, genere e livello di attività fisica. È importante comprendere che una percentuale di adipe corporeo è essenziale per la salute.

Le persone vengono comunemente classificate in categorie come sottopeso, normopeso, sovrappeso e obeso in base all’indice di massa corporea (IMC), che tiene conto del rapporto tra peso e altezza. Tuttavia, l’IMC ha limitazioni e non rappresenta una misura accurata della salute. L’obiettivo dovrebbe essere piuttosto quello di raggiungere e mantenere un peso che sia adeguato alle proprie esigenze fisiche, piuttosto che cercare di rientrare in una categoria specifica.

Differenza tra Adipe e Cellulite

Mentre l’adipe è una componente normale del corpo, la cellulite è una malattia infiammatoria dell’adipocita o cellula adiposa. La cellulite è percepita dalla persona come “pelle  a buccia d’arancia” ma la sua condizione va ben oltre l’aspetto esteriore. L’adipocita, cellula contenente adipe, viene compromesso nella sua attività a causa di un cattivo funzionamento del micro circolo, che non favorendo lo scambio osmotico tra liquidi puliti e sporchi determina un vero e proprio ristagno di scorie che avvelenano la cellula determinandone infiammazione. Maggiore è il grado di infiammazione maggiore sarà la gravità della cellulite e i suoi noduli fibrotici. È importante notare che la cellulite può colpire persone di qualsiasi peso corporeo, comprese quelle che sono sotto il peso ideale.

Un’altra differenza significativa da comprendere è tra l’adipe localizzato resistente alla dieta e l’adipe diffuso conseguente al sovrappeso. L’adipe localizzato è spesso difficile da eliminare attraverso la dieta e l’esercizio fisico, mentre l’adipe diffuso è il risultato di un eccesso di calorie consumate rispetto a quelle bruciate.

Cellulite e Adipe: I Rimedi 

Ora che abbiamo chiarito alcune differenze fondamentali tra adipe e cellulite, è importante esaminare i rimedi disponibili per affrontarli. Prima di tutto, è cruciale comprendere che il cambiamento richiede tempo e pazienza.

Il primo passo verso il raggiungimento del peso forma e di una corretta forma fisica, non secondo gli stereotipi, ma secondo la scienza, è una sana ed equilibrata alimentazione e attività fisica adeguata all’età e alle esigenze del soggetto. Diete drastiche e attività sportive estreme possono sembrare promettenti a breve termine, ma spesso portano a risultati temporanei e insostenibili. Inoltre, possono avere effetti negativi sulla salute.

Per quanto riguarda la cellulite, trattamenti come massaggi, creme specifiche e terapie con ultrasuoni possono offrire temporanei miglioramenti nell’aspetto della pelle, ma è importante comprendere che non esiste una cura definitiva per la cellulite. La chiave per gestire la cellulite è la costanza. Cicli ripetuti di trattamenti e l’adozione di uno stile di vita sano possono aiutare a mantenere la pelle in condizioni migliori.

Per quanto riguarda l’adipe localizzato, trattamenti mirati come mesoterapia, biostimolazione, microonde, e simili cibo alla chirurgia  possono essere considerati, ma solo dopo aver esaurito altre opzioni e aver consultato un professionista medico qualificato. È fondamentale ricordare che anche la liposuzione non è una soluzione permanente e richiede comunque uno stile di vita sano per evitare il ritorno del grasso.

La Cura del Corpo per stare meglio con se stessi

In conclusione, la cura del corpo dovrebbe essere vista come un modo per rimanere fedeli a se stessi e non come un tentativo di somigliare ad altri o di aderire a standard irrealistici di bellezza. Ogni corpo è unico, e l’obiettivo principale dovrebbe essere la salute e il benessere anziché la perfezione estetica.

Lavorare verso una sana alimentazione, una regolare attività fisica e il mantenimento di una mente equilibrata sono fondamentali per raggiungere e mantenere il nostro miglior stato di salute. Ricordiamoci sempre che non c’è una soluzione rapida o magica per affrontare gli inestetismi del corpo e nel mio libro approfondisco tutto sotto vari aspetti .

La chiave è l’equilibrio, la costanza e l’accettazione di noi stessi così come siamo.

La nostra bellezza risiede nella nostra unicità e nella nostra salute, non nella conformità a standard irrealistici.